ご無沙汰しています。中々更新できていませんね…。先日のブログにも書いてありますが、ノートパソコンが故障により修理中の為、月間の振り返りとか着手できていません…。 また、先週金曜日に妻と生後1ヶ月の息子が自宅に帰ってきており賑やかになりましたが…
仕事と私用共に忙しく、中々更新できていませんでした…。しかも現在メインで使用しているノートパソコンが故障しておりデータが読み出せないので２月の振り返りも出来ず仕舞いです…全く困った状況です。【体重測定】 金曜日 朝 102.8 夜 103.4kg土曜日 朝 10…
【体重測定】 朝 103.0kg 夜 103.4kg【食事】 朝 特製ヨーグルト 昼 弁当用のおかずの残り物 夜 いきなりステーキ 【運動】 日中に行ってきました。 トレーニングでかなり汗をかいたのと体力を消耗したのでエアロバイクは控えめに行いました。【メモ】 充実…
【体重測定】 朝 103.2kg 夜 103.6kg【食事】 朝 特製ヨーグルト 昼 サンドイッチとハッシュポテト 夜 スモークチキンとサラダ 【運動】 今日は祝日ですが来週水曜に休みを取る関係で振替出勤でした。 運動は明日に回します。【メモ】 1日仕事でした。 雨は…
【体重測定】 朝 103.2kg 夜 103.6kg【食事】 朝 特製ヨーグルト 昼 手製弁当(中華風肉炒め、ほうれん草のおひたし、もやしと人参のナムル) 夜 スモークチキンとサラダ 【運動】 昨日頑張った分、今日は見事に筋肉痛。主に大胸金と上腕三頭筋が痛いです（笑…
【体重測定】 朝 103.6kg 夜 103.8kg【食事】 朝 特製ヨーグルト 昼 おにぎり(朝寝坊しました) 夜 スモークチキンとサラダ 【運動】 久しぶりにジムへ来てトレーニングしました。 行くまでは中々踏ん切りが着きませんが、到着してしまえば何のことはない。 …
少々、体調を崩しており体力的にも気力的にもブログを更新できていませんでした。 体重は102kg台を行ったり来たりでキープできています。来週からはまた毎日更新できるようにしたいと思います。 来週ですと、体重管理日記153日目として再開予定です。
