100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

まずは0.1トン脱却を目指して、毎日更新しています。食事、運動、その他色々と気付いたことを日記も兼ねて更新しています。
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