みなさんこんにちは！ジョギングやスポーツクラブでの運動の際、服装も大事ですよね。 流石に上下スウェットとかでは動き辛かったり、汗をかき過ぎたりしてしまいます。そこで、今日は私が使用してみて使用感抜群のスポーツウェアを紹介しようと思います。今…
【体重測定】 朝 102.8kg 夜 103.8kg【食事】 朝 特製ヨーグルト 昼 なし 夜 豚肉とにんにくの茎の炒め物 【運動】 特になし【メモ】 ついに103kgを割りました！ 安定して103kg台をキープしつつ、102kg台に移行できる様に頑張りたいと思います。 毎日コツコ…
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