【体重測定】 朝 103.4kg 夜 104.0kg【食事】 朝 特製ヨーグルト 昼 手製弁当(煮物、あおさ入りだし巻き卵、もやしのおひたし) 夜 スモークチキンとサラダ 【運動】 特になし【メモ】 仕事終わって帰ってきたら23時でした。 疲れて何もできないですね。 明日…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
