7/19(木) 朝103.4kg 夜104.6kg今日はオフ日です。 朝一番の体重測定は、ここ最近でのベストを記録しました。まあ、夜の体重が増えてるのは焼肉食べに行ったからなんですけどね、それは仕方ない。夕食が早めだったので、その後ジムに行きました。 筋トレもし…

リスタート１１日目。

7/18(水) 朝103.8kg 夜103.8kg喉の痛みと咳はまだ続いていますが、熱が下がり動く分には楽になったので仕事復帰。ジムは流石に控えました…。 明日は行ける位回復してると良いのですが… にほんブログ村にほんブログ村

リスタート１０日目。