100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

体重管理日記123日目

うっかり寝過ごしてしまいました。

【体重測定】
朝 110.6kg
夜 111.2kg


【食事】
朝 特製ヨーグルト
IKEAのホットドッグ
モンブランカプチーノ
ローストポークとサラダ

【運動】
特になし。オフの日はオフの日でしっかり休養。

【メモ】
長久手に出来たIKEAに行ってきました。相変わらずすごい人でした。

帰り際、杁ヶ池のピエールプレシュウズに寄ってティータイム。
たまにはこういうのも無いといけませんね。

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