100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

体重管理日記124日目

【体重測定】
朝 110.8kg
夜 111.0kg


【食事】
朝 なし
明太フランス カレーパン 野菜スープ
夜 野菜餡掛けラーメン(こんにゃく麺)

【運動】
金曜日なのでジムDAY。
しっかり行ってきました。

【メモ】
マックスバリュに売っているトップバリュブランドのこんにゃく麺、オススメですよ。
水通しすれば食べられるし、味や香りの癖も少なくて食べやすいです。

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