体重管理日記１２６日目

【体重測定】
朝 111.0kg
夜 111.4kg

【食事】
朝 なし
昼 朝マック
夜 ポトフ、フランスパン

【運動】
本来オフ日ですが、昨晩飲み会だったので、臨時で。
エアロバイクを中心に行いました。

【メモ】
長いようで短い4連休でした。
明日からまた頑張ります。

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