【体重測定】
朝 108.0kg
夜 108.4kg
【食事】
朝 特製ヨーグルト
昼 愛妻弁当(バーガー三種(ハンバーグ、たまご、ジャムとクリームチーズ)
夜 スモークチキンとサラダ
【運動】
会社の通勤(片道20分)は自転車で行いました。
朝も晩も寒いですね…。
【メモ】
どうぶつの森のアプリが配信されましたね！
妻と一緒に遊んでいます。
明日は会社の飲み会です。
飲み過ぎ、食べ過ぎには気をつけて楽しみたいと思います！
毎日コツコツ頑張ってます！
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