100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

体重管理日記161日目

今帰宅しましたので、日付を跨いでしまいましたが。

【体重測定】
朝 105.2kg
夜 106.2kg


【食事】
朝 特製ヨーグルト
昼 讃岐製麺のうどんと鶏天
夜 飲み会


【運動】
特に行いませんでした。


【メモ】
会社の忘年会でした。
楽しかったです。ビールや日本酒は控えて、ハイボールを中心に飲みました。

毎日コツコツ頑張ってます!
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