100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

体重管理日記169日目

【体重測定】
朝 104.4kg
夜 105.0kg

【食事】
朝 特製ヨーグルト
昼 マックのセット
夜 豚バラ白菜と鳥の唐揚げ


【運動】
今日はオフ日なので、特にやりませんでした。

【メモ】
朝から車のホイール交換。
ヤフオクスタッドレス付きのホイールを購入し取り付けたのですが、バウンドするとタイヤハウス内に干渉してるみたいです…
なんとかしないと…。

昼からはカラオケに行ってきました。久々の大人数のカラオケ会だったので、緊張しましたが楽しかったです。


カテゴリ上位目指して毎日コツコツ頑張ってます!
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