【体重測定】
朝 103.6kg
夜 105.4kg
【食事】
朝 なし
昼 セブンイレブンのサンドイッチ
夜 リンガーハットの皿うどん
【運動】
特になし
【メモ】
夕食は久々にリンガーハットで皿うどん。野菜たっぷりにしましたが、物量的にかなりボリュームがあったので、帰宅して体重測ったら大変な事に…。
まあ、明日の食事は控えめにして運動頑張りましょう。
夕食後、実家から両親が来て、弟も交えて家族の忘年会と称して飲み会→カラオケをしました。
まあ、車で行ったんで終始烏龍茶でしたけども。
楽しい年末になって良かったです。
毎日コツコツ頑張ってます！
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