100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

体重管理日記178日目

【体重測定】
朝 104.6kg
夜 105.4kg

【食事】
朝 なし
愛妻弁当(キャベツと豚小間の塩蒸し、筍の土佐煮、ポテトコロッケ)
夜 焼き鳥


【運動】
特になし

【メモ】
仕事納めまで残り1日!
夜は馴染みの焼き鳥店にご挨拶も兼ねて行ってきました。

毎日コツコツ頑張ってます!
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