100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

体重管理日記186日目

【体重測定】
朝 104.4kg
夜 106.6kg

【食事】
朝 おせち、カニ雑炊
昼 なし
夜 バイキングからの飲み会からの朝帰り

【運動】
特になし

【メモ】
渋滞も無く無事に名古屋へ帰ってきました。
夕方から名古屋の友人たちと夕食→二次会→三次会と繋いで年甲斐もなく朝帰りコースでした。

流石に帰宅時の体重は凄い事になってましたが…

毎日コツコツ頑張ってます!
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