2018-01-09 体重管理日記191日目 体重管理日記 【体重測定】 朝 104.4kg 夜 104.4kg【食事】 朝 特製ヨーグルト 昼 なし 夜 こんにゃく麺でラーメン風 【運動】 体調もかなり回復したのでしっかりジムへ行ってきました。 久々のジムでしたので、少し軽めにセーブして行いました。【メモ】 明日からまた1週間始まりますね。 体調管理に気をつけて頑張ります。毎日コツコツ頑張ってます! ブログランキング参加中です。 ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村