2018-01-16 体重管理日記198日目 体重管理日記 【体重測定】 朝 104.0kg 夜 104.8kg【食事】 朝 特製ヨーグルト 昼 手製弁当 夜 生ハムとサラダ 【運動】 自転車通勤 片道20分ジムへ行く予定でしたが、腹痛があり行けませんでした。明日大丈夫そうなら明日へ順延します。【メモ】 毎日コツコツ頑張ってます! ブログランキング参加中です。 ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村