体重管理日記２００日目

【体重測定】
朝 104.0kg
夜 104.4kg

【食事】
朝 特製ヨーグルト
昼 手製弁当

夜 スモークチキンとサラダ

【運動】
明日は朝早くから出かける用事があるので、今日のジムはお休みです。

【メモ】
いよいよ明日は今シーズン初滑りです。
単独のスキーツアーでみっちり滑ってきます！

毎日コツコツ頑張ってます！
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