2018-01-23 体重管理日記２０５日目 体重管理日記 【体重測定】 朝 104.8kg 夜 105.2kg【食事】 朝 なし 昼 コンビニのおにぎりなど 夜 スモークチキンとサラダ 【運動】 ジムへ行き運動しました。 ただ、エアロバイクが都合よく空かず、諦めて帰って来ました。明日もう一度行こうかなと思います。【メモ】 昨晩はたくさんお酒を飲んで帰宅したので、家に着くなり寝てしまいました…。 お弁当も用意できず…。 明日からまた頑張ります。 毎日コツコツ頑張ってます！ ブログランキング参加中です。 ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
