100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

体重管理日記208日目

【体重測定】
朝 104.6kg
夜 105.0kg

【食事】
朝 なし
昼 コンビニのサンドイッチなど
夜 肉野菜炒めのせこんにゃく麺

【運動】
ジムへ行きました。

ウエイトもそこそこ頑張りました。

【メモ】
瀬戸市にあるガレージ愛知さんへタイヤ交換に行ってきました。

感じの良い社員さんが手際よく作業してくれました。
これでスタッドレスへの交換が完了。雪道も多少安心…かな。

夜は母と弟と中川区キャナルリゾートへ行きました。

毎日コツコツ頑張ってます!
ブログランキング参加中です。
↓↓
にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村