2018-02-03 体重管理日記216日目 体重管理日記 【体重測定】 朝 103.2kg 夜 103.8kg【食事】 朝 特製ヨーグルト 昼 手製弁当(豚肉、もやし、にんにくの茎の炒め物) 夜 スモークチキンとサラダ 【運動】 特になし【メモ】 休み明けの金曜日ですが、何故か疲労感が強いです。 早めに寝ました。毎日コツコツ頑張ってます! ブログランキング参加中です。 ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村