体重管理日記２２６日目

【体重測定】
朝 103.2kg
夜 103.4kg

【食事】
朝 特製ヨーグルト
昼 手製弁当(豚肩ロースとにんにくの茎のソテー、根菜と鶏肉のカレー炒め)

夜 鶏胸肉の蒸し焼き

【運動】
ジムへ行ってきました。

ちょっと控えめに。

【メモ】
祝日ですが、予定日が18日の為振替で仕事をしてきました。その代わり19日はお休みです。

部屋の掃除や模様替えなんかも行い、なんだかんだで忙しい1日でした。

毎日コツコツ頑張ってます！
ブログランキング参加中です。
↓↓

にほんブログ村

にほんブログ村