2018-02-13 体重管理日記226日目 体重管理日記 【体重測定】 朝 103.2kg 夜 103.4kg【食事】 朝 特製ヨーグルト 昼 手製弁当(豚肩ロースとにんにくの茎のソテー、根菜と鶏肉のカレー炒め) 夜 鶏胸肉の蒸し焼き 【運動】 ジムへ行ってきました。 ちょっと控えめに。【メモ】 祝日ですが、予定日が18日の為振替で仕事をしてきました。その代わり19日はお休みです。部屋の掃除や模様替えなんかも行い、なんだかんだで忙しい1日でした。毎日コツコツ頑張ってます! ブログランキング参加中です。 ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村