100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

体重管理日記242日目

【体重測定】
朝 102.4kg
夜 103.6kg

【食事】
朝 特製ヨーグルト
味噌かつランチ
夜 飲み会

【運動】
臨時で予定が入ってしまったのでお休みです。

【メモ】
夜は勤め先社長との会食がありました。
今後の自分の進退等についてじっくりお話させて頂きました。


毎日コツコツ頑張ってます!
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