100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

リスタート10日目。

7/18(水)
朝103.8kg
夜103.8kg

喉の痛みと咳はまだ続いていますが、熱が下がり動く分には楽になったので仕事復帰。

ジムは流石に控えました…。
明日は行ける位回復してると良いのですが…


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