2018-07-19 リスタート11日目。 トレーニング ダイエット 体重管理日記 7/19(木) 朝103.4kg 夜104.6kg今日はオフ日です。 朝一番の体重測定は、ここ最近でのベストを記録しました。まあ、夜の体重が増えてるのは焼肉食べに行ったからなんですけどね、それは仕方ない。夕食が早めだったので、その後ジムに行きました。 筋トレもしたかったのですが、なんかやたらと利用客の入りが多くて…。平日の夜11時だというのに珍しい。 マシンが空くのを待ってるのが苦手なので帰ってきちゃいました。明日また行こうかな。 にほんブログ村にほんブログ村