100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

リスタート13日目。

7/21(土)
朝103.4kg
夜103.4kg

咳は少しずつですがマシになって来ました。
仕事終わってからジムで少しだけエアロバイクしに行きました。

相変わらずトレーニングエリアが混んでいて、トレーニングは諦めてしまいましたが…。

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