100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

まとめ更新。

お盆前という事もあり、少しバタバタしていました。
ようやく落ち着いたのでまとめUPします。

30日目
8/7(火)
朝103.4kg
夜103.8kg

31日目
8/8(水)
朝103.0kg
夜103.4kg

32日目
8/9(木)
朝103.2kg
夜103.4kg

休日ですが朝から会議…。
終わってからはお盆前の体調管理ということで東別院にあるリラクゼーションのお店へ。

夕飯に特製のスパイシーカレーを作りました。
ローストポークもだいぶレシピが安定してきた感じがします。

33日目
8/10(金)
朝103.4kg
夜103.6kg

この日はジムへ行ってきました。

34日目
8/11(土)

お盆の帰省を前倒しして、長野県へ。中央道を経由し関東へ向かう道中、八ヶ岳へ立ち寄りペルセウス座流星群の観察。
曇っててあまり長時間観察できませんでしたが…

35日目
8/12(日)
朝103.6kg
夜103.4kg


まあ、良くも悪くも体重は停滞中です…。
お盆中は碌に運動もできないので、食べ過ぎ飲み過ぎに注意して、お盆明けから月末にかけてがっつり運動して体重減らしたいなぁ…と思います。

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