100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

近況

しばらくぶりの更新となりました。

お盆期間はジムには行けず、運動から遠ざかっていましたが体重のコントロールはできており、想定の範囲内

お盆明けからジムも再開しようと思っていましたが、自分の腰痛と妻のぎっくり背中とで中々通えず…。

ようやく自分も妻も体調が安定して来たので今週くらいからぼちぼち再開しようと思います。

中々越えられない102kgの壁ですが、焦らず急がず、着実に落として行きたいと思います。