100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

2017-12-02から1日間の記事一覧

体重管理日記154日目

【体重測定】 朝 106.6kg 夜 107.2kg

11月度の結果と12月の目標について

こんにちは!脱0.1トンを目指して日々頑張っています翔(しょう)と申します! 11月が終了したので、1ヶ月の経過を振り返って見てみようと思います。