100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

2017-12-15から1日間の記事一覧

体重管理日記167日目

【体重測定】 朝 105.2kg 夜 105.6kg【食事】 朝 特製ヨーグルト 昼 愛妻弁当(海苔ご飯、鶏むね肉とねぎの甘辛炒め、きんぴらごぼう、ひじきの煮物) 夜 スモークチキンとサラダ 【運動】 ちょっと用事が出来てしまったので、ジムは明日土曜日に変更します。…

月間PV500、通算PV1500を達成しました!

皆さん、こんにちは。タイトルの通りですが、12月もまだ前半半分が終了した程度ですが、月間PVが500を越えました! そして、ブログ開設から約2ヶ月くらいですが、通算PVが1,500を越えました! やはり素直に嬉しいですね。 毎日更新をコツコツ続けてきた結果…