100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

2018-07-11から1日間の記事一覧

リスタート3日目。

7/11(水) 朝104.6kg 夜104.6kg都合により、今日は車通勤。とても暑い1日でしたね。夜はジムへ。といっても軽くエアロバイク漕いでシャワー浴びただけですが。 トレーニングは明日行きます。実は、通ってるジムのキャンペーンで、7月中に12回以上来店した方は…