100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

2018-07-22から1日間の記事一覧

リスタート13日目。

7/21(土) 朝103.4kg 夜103.4kg咳は少しずつですがマシになって来ました。 仕事終わってからジムで少しだけエアロバイクしに行きました。 相変わらずトレーニングエリアが混んでいて、トレーニングは諦めてしまいましたが…。にほんブログ村にほんブログ村