100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。日々の食生活や運動の内容など、毎日更新で記録をつけています。

2018-07-29から1日間の記事一覧

リスタート17日目〜21日目。

少々慌しくしており、更新できていませんでした。まとめてになりますが、投稿しておきます。17日目 7/25(水) 朝103.4kg 夜103.6kg この日はジムへ行ってきました。翌日が健康診断ということもあり、みっちり1時間のエアロバイクを頑張りました。18日目 7…